לפעמים המצב נראה חסר תקנה, הכל מתפרק, מבולגן, מייאש, הרגשה של חוסר תקווה... אך אם יש פוטנציאל ואתם מצליחים לראות אותו למרות הקושי, ו"בלית ברירה" או מתוך בחירה מודעת אתם

* אני צריכה * חייבת להספיק * אין לי זמן / כוח / כסף * טירוף בעבודה * הבית מבולגן * הילדים / בן הזוג / החברה - זקוקים לי

הגדרת "אושר" לפי המילון: הרגשת סיפוק ושביעות רצון, הרגשת נעימות, רווחה, שמחה, נחת. האם את מרגישה מאושרת? אני מניחה שבתקופות מסוימות תעני בחיוב לשאלה זו ובתקופות אחרות תעני בשלילה... כשהחיים

(שיר שהוקרא ע"י צ'רלי צ'פלין) כאשר אהבתי את עצמי באמת, הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון, בשעה הנכונה ובדקה הנכונה ואז יכולתי להרפות. היום אני יודע שיש לזה

ואולי הגיע הזמן להפסיק לרוץ בשביל הבריחה המוכר כל כך ולהניח בצד את התרמיל העמוס בזכרונות החיים. לעצום את העיניים שמחפשות כל הזמן דרך מילוט מהעולם, מהרגשות ומעצמך ולהתחיל להאמין

היא הגיעה אלי מיואשת ושבורה, איבדה תקווה שמשהו ישתנה או שאי פעם היא תהיה מאושרת. "מה כבר ביקשתי?" היא שאלה. "לא הרבה, באמת שלא" המשיכה וענתה. "אני מסתפקת במועט. אני