קצת עלי

היי, שמי איילת, 
מאמנת אישית, מטפלת הוליסטית,
מלווה נשים בתהליכי התפתחות והעצמה,
מנחה מעגלי נשים. 

מתמחה ומטפלת במגוון שיטות:
אימון אישי, הילינג, תטא הילינג, רייקי, מדיטציה ודמיון מודרך.

מאז ומתמיד נמשכתי אל עולם הגוף-נפש-רוח.
המשיכה הטבעית הזו בשילוב של אהבה, חמלה, יכולת הכלה ואמפתיה הובילו אותי אל עולם הטיפול והאימון.
בנוסף, ניצבתי בחיי בפני התמודדויות וקשיים רבים, מה שאילץ אותי לעבור תהליכים שהובילו אותי למי שאני היום כאשה וכמטפלת.
"נקלעתי" למערכות יחסים אלימות, רעילות או סתם לא בריאות אם זה בזוגיות, בעבודה ובסביבות אחרות. הרגשתי קורבן.
נלחמתי על הזכות להיות, על הזכות להשמיע את קולי ועל חירותי.
במשך שנים רבות כשהסתכלתי במראה, לא אהבתי את מי ומה שאני רואה.
הייתי זקוקה המון לחיזוקים ולאישורים חיצוניים.
הייתי סלחנית וותרנית כלפי אחרים אבל מאוד שיפוטית וביקורתית כלפי עצמי.
לא הערכתי את עצמי ואפשרתי לאנשים ולפחדים לנהל אותי.
ריציתי את כולם כדי שיאהבו אותי.
חוויתי המון כישלונות ואכזבות ולא הבנתי למה הדברים לא מסתדרים לי, הייתי בטוחה שהגעתי לעולם הזה כדי לסבול.
עד שיום אחד נשברתי…
כבר לא ידעתי מי אני ומה אני רוצה. הייתי מנותקת מהרגשות, מהרצונות ומהצרכים שלי. הייתי כאן אבל לא באמת חייתי.
תהיתי למה אני כל הזמן מרגישה "לא מספיק": טובה, יפה, חכמה, … והכי חשוב: ראויה?
למה אני כל הזמן מרגישה לא בסדר ומלאת רגשות אשמה, כשאני סוף סוף מעזה לעשות משהו למעני? למה מותר לאחרים ואסור לי?
הבנתי שאיבדתי אותי…

כאן התחילה העבודה הפנימית האמיתית, עבודה של עשייה ולא רק של למידה. הלכתי לטיפולים ולסדנאות, "חפרתי" לעצמי בנפש, התחלתי להבין מה הם המניעים של הפעולות וההתנהלות שלי. הכרתי מחדש את הרגשות שהיטשטשו עם הזמן, שיניתי אמונות והרגלים, סגנון דיבור ואופן חשיבה. למדתי לחמול ולסלוח לעצמי והשתדלתי לסלוח, בשבילי, גם לאלה שפגעו בי.
אחד הדברים היותר חשובים שהבנתי הוא, שאני לא קורבן וכל מה שקורה זה רק כדי לדייק ולכוון אותי פנימה אלי, להבין ולדעת מי אני..
אני, עם חולשות ושריטות אך גם עם הרבה עוצמות וחוזקות, עם ערכים ורצונות משלי, דעות, אהבות, תחביבים, כישרונות..
במסע ההיכרות שלי איתי, גיליתי דברים נפלאים שלא ידעתי שקיימים בי ועם הזמן והלמידה – הבטחון העצמי עלה.
התאהבתי בעצמי והבנתי כמה אני ראויה!

היום אני יכולה להגיד לך שלא רק שאני השתניתי, אלא גם מערכות היחסים עם הסובבים אותי השתנו.
היום, אין מקום יותר בחיי למערכות יחסים לא בריאות,
כי לי, כמו לך וכמו לכל אחד אחר, מגיע הטוב ביותר!
אני מאמינה שכל אחת יכולה לשנות את חייה,
אם אני הצלחתי גם את יכולה!
ואני כאן איתך ובשבילך –
ללוות, לגלות ולהאיר את כל מה שיש בך ולצעוד אל דרך חדשה..